رابطه زناشویی یک ارتباط انسانی منحصر به فرد است  که با هیچ یک از روابط بین فردی دیگر قابل مقایسه نیست.

 

نظام زناشویی به عنوان یک سیستم منحصر به فرد  دارای ویژگی هایی است:

1- درجاتی از ثبات قابلیت پیش بینی و تا حدی تازگی و انعطاف پذیری را در خود داشته باشد.

2- رابطه زناشویی مستلزم حمایت کردن و حمایت شدن است.

3- رابطه زناشویی مستلزم این است که هر عضو ضمن حفظ فردیت و هویت منحصربه فرد خوداین توانایی را داشته باشد که گاهی اوقات به خاطر رابطه،فردیت خود را کنار بگذارد.

 

نتایج مطالعات  علمی نشان می دهد که ریشه ی بسیاری از تنش ها، سوءتفاهم ها و مشکلات زناشویی، ناتوانی زوج ها در :

1- برقراری ارتباط سالم

2- گوش دادن صادقانه به یکدیگر

3- افکار منفی ،ناتوانی در مذاکره و گفت وگوی سازنده برای حل مشکل

4- تلاش برای تغییر طرف مقابل است.

 

مهارت های زندگی زناشویی:

1-مهارت خوب شنیدن

2-ابراز احساسات و خواسته های خود

3-تقویت متقابل

4-ارتباط سالم

5-شناسایی وتغییرتحریف های شناختی

6-حل مسئله

7-ارزیابی وتغییر راهبردهای آزاردهنده

8-مقابله با خشم

9-شناخت انتظارات یکدیگر

 

منبع:کتاب مهارت های زندگی زناشویی

نویسندگان:متیو مک کی،پاتریک فنینگ،کیم پالگ

مترجمان:دکترشهرام محمد خانی ،قدرت عابدی